Receitas:
- 1 L de chá verde com 1 xícara de folhas de hortelã;
- 1 L de água de coco com 1 xícara de chá de erva cidreira;
- 1 L de água com 3 folhas de couve
- 1 L de água com 2 moedas de genibre e 1 talo de salsão.
Escolha uma receitas, liquidifique e coloque nas formas de gelo.
Inclua na sua dieta, liquidificando com água, água de coco ou sucos.
O gelo detox é rico em fibras, estimula a saciedade, apresenta magnésio (redutor de ansiedade e vontade por doces), é diurético por conter potássio. Faça o consumo em jejum para que sua absorção seja potencializada. E ao longo do dia (lanches) para ação desintoxicante.


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