Olá meninas, hoje a nutri enviou alguns recheios para tapioca com um menor teor de gordura, vamos lá?


RECHEIOS DE TAPIOCAS
Sugestões: 

• Queijo cottage + tomate picado + azeite e sal
• Peito de peru + queijo branco + orégano
• Ricota + geleia diet
• Banana aquecida no microondas + canela em pó
• Morango picado + 30 g de chocolate 70% cacau derretido
• Tirinhas de peito de frango grelhado + requeijão light + tomate picado + manjericão fresco + azeite e sal
• Queijo cottage + cubos de peito de peru + salsa picada + azeite + pouco sal.


Cerca de 80 calorias. 

Boa opção é tomar com um chá verde, chá de canela, chá de hibisco, chá preto, chá de erva cidreira quente nesse frio! Ótimos termogênicos naturais!!!! Podendo ser ingerido no desjejum ou jantar!

Bom apetite gente!

Beijos da nutri 





Um Comentário

  1. Aiii que delicia vai com banana a tapioca, menina vou copiar essa receita para mim fazer aqui na suíça, não era muito chegada a tapioca não, minha mãe que gostava, mas com ingredientes acompanhado ele hummmmm. kkkk
    Olha tem post "DESABAFO DE UMA BLOGUEIRA" e tem vídeo "SEU BLOG NO MEU VÍDEO" onde divulguei 11 blogueiras e pretendo fazer novamente mais para frente e tem sorteio flor. me visita. magrafelizpensa.blogspot.com e www.youtube.com/user/marcmarify

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